Časopis pro ženy Lady.cz vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
  • Najdete nás i na

Jak dát sbohem lidem, kteří vás oslabují

Kteří lidé mi přinášejí radost, potěšení a pohánějí mě kupředu? Kdo je naopak zdrojem mé sklíčenosti, rozčilování a kritiky?

Jak dát sbohem lidem, kteří vás oslabují Shutterstock.com

Odpovězte si na následující otázky:

1. Kteří přátelé mi přinášejí do života něco pozitivního a kteří mě jenom připravují o čas? Kdo mi pomáhá a kdo ubližuje? Jak prodloužím čas strávený s první skupinou a jak zkrátím nebo zcela eliminuji čas strávený s tou druhou? 

2. Kdo je zdrojem mých špatných nálad neúměrně k času, který s ním trávím? Co se stane, když se s takovými lidmi prostě přestanu stýkat? Pomůže vám, když si ujasníte, čeho se opravdu obáváte.

3. Kdy pociťuji největší nedostatek času? Které závazky, záměry a lidi mohu ze svého života eliminovat, abych vyřešil tento problém?

 

Na to, abychom si uvědomili, že trávíme příliš mnoho času s lidmi, kteří nás otravují a znechucují svým pesimismem, leností a nízkými očekáváními, nepotřebujeme žádné exaktní údaje. Pokud chceme žít život takový, jaký chceme, musíme často dát vale některým přátelům nebo se vzdát kontaktů s lidmi z některých společenských vrstev. Neznamená to, že jsme podlí, ničemní a opovrženíhodní. Znamená to, že jsme rozumní a praktiční lié. Lidé, kteří nám otravují život, si nezaslouží, abychom jim věnovali svůj čas. 

Nejlepší možností, jak přikročit k potencionálnímu přerušení vztahů, je prostá a jednoduchá: upřímně a bez vytáček, ale s taktem sdělte a objasněte dotyčným lidem své zájmy a úmysly. Pokud nic neudělají nebo se ostře ohradí, jenom tím potvrzují, k čemu jste dospěli. Pusťte je jako každý jiný špatný návyk k vodě. Jestli slíbí nápravu, ze všeho nejdříve se s nimi alespoň dva týdny nestýkejte a vytvořte si jiné pozitivní vazby a snižte psychologickou závislost. Poté může začít “zkušební období”, a to s předem jasně určenou dobou trvání a kritérii úspěchu či neúspěchu.

Pokud je pro vás takový způsob příliš konfrontační, zdvořile odmítejte vzájemné kontakty. Když vám zatelefonují, omluvte se, že právě něco máte. Když vás někam pozvou, řekněte, že už něco máte. Až zjistíte, co vám omezení času stráveného s dotyčnými lidmi přináší, bude pro vás snadnější přestat s nimi zcela komunikovat.

Nechci lhát - lhát je nechutné a zavání to podrazem. Lhaní zraňuje. Nepodceňujte ale to, jak na vás působí vaši pesimističtí přátelé. Vezměte pět lidí, s nimiž se nejvíce stýkáte či ztotožňujete, “zprůměrujte” je - a dostanete sami sebe. Pokud vás někdo nečiní silnějším, oslabuje vás.

Odstraňte tyto zadřené třísky vašeho života - a brzy sami sobě poděkujete, že jste to udělali. 

 

Zdroj: Čtyřhodinový pracovní týden, Timothy Ferriss 

Článek vznikl ve spolupráci s nakladatelstvím Jan Melvil publishing

Ohodnotit
(0 )
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte a pokud nemáte heslo prosím zaregistrujte se"

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.

Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí:

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.


Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí: