Časopis pro ženy Lady.cz vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
  • Najdete nás i na

Tekoucí voda, šumění moře a déšť uklidňují psychiku, protože maskují nebezpečné zvuky

Mozek člověka ještě stále neodvykl zvukům divočiny, a tak ho některé typicky přírodní tóny uklidňují a jiné naopak vyděsí a proberou i z nejhlubšího spánku.

Tekoucí voda, šumění moře a déšť uklidňují psychiku, protože maskují nebezpečné zvuky (c) Shutterstock

Mezi zvuky vyvolávající pocit bezpečí a klidu patří tekoucí voda, šumící moře či déšť. Tyto zvuky dokážou tlumit také silně excitační zvuky oznamující hrozbu a nebezpečí. To vysvětluje, proč lidé za zvuku moře či bublajícího potůčku rádi usínají. 

Výzkumem různých zvuků působících ve spánku na člověka se zabýval docent Orfeu Buxton z Penn State University.

„Jsme savci, ale zvláště jsme primáti. Primáti řvou, aby upozornili svou tlupu na hrozby… řev může znamenat, že někdo ve skupině je požírán zaživa,“ vysvětluje docent Buxton v rozhovoru pro Live Science.

Evoluce vycepovala mozek tak, že bezpečně rozezná zvuky, které znamenají hrozbu, i když spíme. Aktivují bdělý systém, který probudí dotyčného, jakmile se takový zvuk ozve.

Naopak uklidňující účinky na systém ostražitosti mají jiné typy zvuků, které známe z meditačních alb či cédéček s hudbou pro klidný spánek.

„Tyto pomalé šumivé zvuky jsou zvuky nevypovídající nic o hrozbě, z toho důvodu lidi uklidňují. Je to jako by nám takové zvuky dokola opakovaly: ‚Ničeho se neboj, ničeho se neboj, ničeho se neboj.‘ Typ zvuku rozhoduje o tom, zda se vzbudíte, či nikoli, ovládáno je to také hlasitostí, protože hlučné informace jsou zpracovávány mozkem odlišně,“ tvrdí docent Buxton.

Navíc zvuky šumící vody dokážou do určité míry tlumit jiné zvuky, které by mozek probudily. Proto se při zvucích plynoucí vody lépe usíná a spí.

Lady.cz (famous)

Ohodnotit
(0 )
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte a pokud nemáte heslo prosím zaregistrujte se"

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.

Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí:

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.


Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí: