Časopis pro ženy Lady.cz vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
  • Najdete nás i na

Jablko denně sníží riziko předčasného úmrtí o více než třetinu

Už celá staletí se traduje, že člověk, který denně konzumuje jablka, nemusí nikdy k lékaři. A je to téměř svatá pravda.

Vědci z Austrálie opět prokázali, že pravidelná každodenní konzumace jablek skutečně prodlužuje život. Riziko předčasného úmrtí na jakékoli příčiny snižuje o více než třetinu. A účinek se dostavuje už při konzumaci deseti deka tohoto ovoce denně. 

Nutné ovšem podotknout, že nezbytné je konzumovat jablko i se slupkou, která je velmi bohatá na flavonoidy. Ty působí v těle jako mocné antioxidanty, chrání před volnými radikály, stárnutím buněk a rakovinou.

„Jablka patří k největším zdrojům flavonoidů… My jsme teď dokázali, že zvýšený příjem jablek souvisí s nižším rizikem předčasného úmrtí na jakoukoli příčinu i rizikem úmrtí na rakovinu,“ tvrdí profesor Jonathan Hodgson z University of Western Australia.

Jablka jsou také zdrojem hořčíku a draslíku. Obsahují pektiny a vlákninu. Jediné jablko konzumované denně výrazně zlepší trávení i celkové zdraví člověka.

Lady.cz (famous)

 

Ohodnotit
(0 )
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte a pokud nemáte heslo prosím zaregistrujte se"

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.

Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí:

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.


Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí: