Časopis pro ženy Lady.cz vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
  • Najdete nás i na

Ředkvičky jako účinná zbraň na bakterie a plísně

Ředkvičky mají blahodárný vliv na naše zdraví, ochraňují nás před bakteriemi a plísněmi a posilují naši fyzickou i psychickou stránku.

Ředkvičky jako účinná zbraň na bakterie a plísně (Shutterstock)

Tato jemně štiplavá zelenina je příbuzná s ředkví, na rozdíl od které má jemnější chuť a menší bulvy. Pěstují se v různých odrůdách, které se liší chutí, velikostí a barvou. Ředkvičky jsou dostupné po celý rok a tak až zjistíte, jak moc jsou pro vás prospěšné, určitě hned vyrazíte do obchodu alespoň pro jeden svazek.

Aby se ředkvičky ochránily proti škůdcům, produkují oleje, které mají antibakteriální a antimykotické účinky, čímž hubí v organismu bakterie a plísně. Obsahují velké množství kyseliny listové, vitamin C, B a selen, který chrání tělesné buňky před volnými radikály. Je tu i vápník, draslík, síra, karoteny a kyselina nikotinová.

Ředkvičky obsahují málo kalorií, proto jsou vhodné na snižování váhy. Rozpouští hleny a čistí nosohltan, působí dezinfekčně na sliznice. Snižují cholesterol a tuky v krvi, dodávají živiny pro krvetvorbu. Vláknina v ředkvičkách posiluje střeva, čistí je a uvolňuje zácpu. Jsou prevencí ledvinových, žlučových a močových kamenů. Podporují produkci hormonů štítné žlázy a zvyšují plodnost mužů. Postarají se o pevné nervy, ale i celkovou fyzickou a psychickou kondici.

Za svou štiplavou chuť vděčí ředkvičky hořčičným silicím, které obsahují, a které se uvolňují při porušení buněk, což je děje, když je rozkousáváme.

Ředkvičky se dají pěstovat a sklízet v průběhu celého roku a tak můžeme mít vždy čerstvý zdroj vitaminů a minerálů v naší kuchyni.

Jak dále nám ředkvičky prospívají:

  • působí proti nadýmání
  • aktivují mozek
  • pomáhají při nadýmání
  • posilují imunitní systém
  • odvádí z těla škodliviny
  • zbavují dýchací cesty hlenů
  • posilují nervy
Ohodnotit
(0 )
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte a pokud nemáte heslo prosím zaregistrujte se"

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.

Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí:

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.


Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí: