Časopis pro ženy Lady.cz vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
  • Najdete nás i na

Psyllium. Přírodní vláknina, která vám pročistí střeva

Psyllium je přírodní vláknina, která při kontaktu s vodou silně nabobtná a vytvoří měkký gel, který pomáhá správnému fungování střev.

Zároveň vylučuje toxické látky z těla a slouží jako prostředek k redukčním dietám, protože omezuje pocit hladu. 

Psyllium je přírodní vláknina, která vzniká vyčištěním semen obalů jitrocele indického – rostliny používané pro své účinky již více než 2 000 let. Psyllium má svůj původ v Indii, má nenápadné květy a chmýřím pokryté listy. Obsahuje vysoké množství rozpustné i nerozpustné vlákniny, díky čemuž na sebe váže škodliviny z trávicího traktu a odvádí je z těla ven. Zabraňuje vstřebávání cukrů a cholesterolu do krve. Při kontaktu s vodou dokáže mnohonásobně zvýšit svůj objem, proto je to velmi vhodný pomocník při redukčních dietách. Je čistě přírodní, bez barviv a konzervantů, a protože není návykové, dá se používat i dlouhodobě.

Psyllium je vhodné:

  • k očistě organismu
  • k podpoře lymfatického systému
  • jako prostředek ke snížení váhy
  • snižuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva
  • zabraňuje vzniku zácpy a průjmu
  • snižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi
  • omezuje chuť k jídlu a pocit hladu
  • má pozitivní vliv na lupénku, akné a ekzémy
  • zmírňuje únavu
  • chrání sliznice žaludku a střev při překyselení
  • celkově ozdravuje střevní mikroflóry
  • pomáhá předcházet tvorbě vředů a střevních polypů
  • Má skoro nulovou energetickou hodnotu, omezuje pocit hladu, napomáhá snadnému a rychlému vyprazdňování stolice. Upravuje průjmové potíže. Nahrazuje veškerá chemicky působící projímadla, která sebou nesou negativní vedlejší účinky. Je to vláknina vhodná pro diabetiky, účinně reguluje hladinu cholesterolu v krvi. Může omezovat riziko vzniku rakoviny tlustého střeva.

Jak psyllium používat? Je to individuální, ale obecně lze doporučit dvakrát denně jednu až dvě čajové lžičky rozmíchat ve čtvrt litru vody. Pokud se vám nelíbí chuť, můžete si ho přidat do čaje, nebo džusu. Pijte nejlépe ráno na lačno a večer před spaním. Maximální denní dávka je 10 g = cca 5 čajových lžiček. Psyllium konzumujte vždy v mokrém nebo nabobtnalém stavu.

Ohodnotit
(0 )
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte a pokud nemáte heslo prosím zaregistrujte se"

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.

Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí:

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.


Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí: