Časopis pro ženy Lady.cz vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
  • Najdete nás i na

Články podle značky: dieta

My, kdo se pohybujeme ve světě fitness, sledujeme každý rok stejný rituál. Zmoženy pocitem viny si po Vánocích davy lidí kupují permanentky do fitcenter, pevně rozhodnuty chodit zodpovědně cvičit.

Jak z obyčejných vajec a špenátu vykouzlit neobyčejně dobrou a zdravou pochoutku? Pokud vás to zajímá, vyzkoušejte následující recept.

Rýži můžete vykouzlit i z květáku a podávat ji jako zdravou a dietní přílohu. Jak na to?

Neúnavnému bažení vašeho mozku po sladkém říkáme “cukroví démoni”. Čím víc je vykrmíte, tím víc chrlí oheň a tím silnější jsou. Jediný způsob, jak je zprovodit ze světa, je nechat je vyhladovět. 

Australská výživová poradkyně a specialistka na fyziologickou biochemii Libby Weaverová dobře ví, že ne všichni lidé zhubnou, když si začnou počítat kalorie a pohybovat se.

Moderní dietou nového tisíciletí je strava založená na vysoké konzumaci bílkovin a tuků s vyřazením sacharidů.

Ženám se nejsnáze hubne v pětadvaceti. Jakmile se do toho pustí, nasadí dietu a začnou zvedat činky a běhat, jsou štíhlé téměř okamžitě.

Tloustne se po paleolitické dietě? Strava lidí doby kamenné, bohatá na tuky a proteiny a chudá na sacharidy, kterou mnozí volí proto, aby zhubli, může mít opačný účinek.

Mnohé lidi stojí obrovské úsilí odolat pokušení vzít si další zákusek či jinou dobrotu. Pokud podlehnou, nemusí to ještě znamenat, že mají slabou vůli.

Jak dosáhneme toho, abychom snědli méně pokrmu než obvykle? Stačí dívat se při jídle na sebe do zrcadla a pak i dort ztratí svou přitažlivost.

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.

Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí:

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.


Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí: