Časopis pro ženy Lady.cz vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
vydává W.D.A. Czech, s.r.o.
  • Najdete nás i na

Články podle značky: hubnutí

 

Jak s co nejmenším úsilím dosáhnout těch nejlepších výsledků při zdokonalování lidského těla?

My, kdo se pohybujeme ve světě fitness, sledujeme každý rok stejný rituál. Zmoženy pocitem viny si po Vánocích davy lidí kupují permanentky do fitcenter, pevně rozhodnuty chodit zodpovědně cvičit.

Každý den chtějí miliony lidí změnit svůj životní styl. Chtějí být zdravější, získat tělesnou kondici a ovlivnit, jak se cítí. Ale příliš často to dělají sami a v tichosti.

Jak z obyčejných vajec a špenátu vykouzlit neobyčejně dobrou a zdravou pochoutku? Pokud vás to zajímá, vyzkoušejte následující recept.

Neúnavnému bažení vašeho mozku po sladkém říkáme “cukroví démoni”. Čím víc je vykrmíte, tím víc chrlí oheň a tím silnější jsou. Jediný způsob, jak je zprovodit ze světa, je nechat je vyhladovět. 

Australská výživová poradkyně a specialistka na fyziologickou biochemii Libby Weaverová dobře ví, že ne všichni lidé zhubnou, když si začnou počítat kalorie a pohybovat se.

Pravidelný sexuální život příznivě působí na postavu nejen proto, že se při souloži spaluje energie, ale také díky hormonům, které se při milování vylučují do mozku.

Australští vědci tvrdí, že u řady osob může být obezita onemocnění mozku. Ten není schopen zapomenout na hlad ani poté, co člověk sní spoustu potravy.

Současné tažení proti sacharidům dělá vrásky výrobcům těstovin. Podle některých odborníků na hubnutí jsou totiž nudlové výrobky původcem tukových polštářů na břiše.

Lidé by měli v den, kdy cvičí, sacharidy konzumovat. Podle předního londýnského experta na fitness Jonnyho Reese je chybou při cvičení vynechávat sacharidy zcela.

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.

Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí:

Internetový magazin pro moderní ženy s tématy z oblasti krásy, zdraví, rodiny, vztahů, nakupování a mnoho dalšího.

Užitečné informace, rady a návody pro všechny, které chtějí být v obraze.


Facebook

Lady můžete najít rovněž na oblíbeném Facebooku. Neváhejte a zařaďte se mezi ty, kterým už se naše stránky líbí: